En otoño podrá darse un capricho con higos frescos, que son igualmente populares entre los gourmets y los conocedores de un estilo de vida saludable.
Este producto alimenticio debe incluirse en la dieta de otoño.
¿Cuáles son los beneficios de los higos?
Digestión Perfecta
Si tienes problemas digestivos, los higos prácticamente pueden convertirse en un medicamento. El producto alimenticio es increíblemente beneficioso para el tracto gastrointestinal.
Es una valiosa fuente de fibra y prebióticos.
Se cree que comer higos puede incluso proteger contra el desarrollo de enfermedades digestivas.
Corazón
Las enfermedades de un órgano tan importante son cada año más frecuentes: ni siquiera las personas relativamente jóvenes están inmunes a enfermedades peligrosas.
Por eso, según los expertos , vale la pena comer higos para cuidar los vasos sanguíneos y el corazón.
Sistema inmunitario
En otoño, muchas personas comienzan a sucumbir a los resfriados debido a un sistema inmunológico débil. Comer higos ayudará a protegerse contra esto.
La rica composición de los higos aumentará las propiedades protectoras del organismo, por lo que te enfermarás con mucha menos frecuencia.
