Si quieres frenar el proceso de envejecimiento, es importante cuidar adecuadamente tu piel.
Los errores en esta materia y el exceso de radiación ultravioleta pueden provocar graves problemas.
Por lo tanto, no conviene permanecer mucho tiempo al sol, es importante utilizar SPF y es mejor evitar por completo los solárium. De lo contrario, las arrugas aparecerán más rápido y existe el riesgo de que se desarrollen neoplasias peligrosas.
La cosmetóloga Anastasia Savina habló con más detalle en una entrevista con LIFE.ru.
Enfatizó que no se deben utilizar productos agresivos para limpiar la piel, ya que solo pueden dañarla y provocar un empeoramiento del acné.
Existe otra forma que ayuda a mejorar el estado y la salud de la piel y ralentizar el proceso de envejecimiento.
Hablamos de un estilo de vida saludable, de un sueño de calidad. Se recomienda acostarse antes de las 23:00 horas y la duración de dicho descanso debe ser de unas 8 horas.
Se debe prestar especial atención a la dieta. Debe ser equilibrado, es importante beber suficiente agua, pero es necesario renunciar a los refrescos dulces.
