Es posible solucionar el problema sin la ayuda de profesionales, pero este proceso suele llevar mucho tiempo. Por lo tanto, es necesario ganar fuerza y paciencia.
Así lo afirmó la cosmetóloga Elena Bogatova.
En una conversación con Lenta.ru, también mencionó formas que le ayudarán a conseguir una piel bella y saludable.
En primer lugar, como dijo Bogatova, debemos cuidar la higiene de la piel. Esto significa lavarse la cara regularmente con un producto limpiador suave. Se debe evitar frotar y frotar excesivamente. Esto sólo te irritará más.
No puedes exprimir las espinillas. Esto sólo empeorará la situación. Como señaló el médico en una entrevista con los periodistas, las preparaciones tópicas con peróxido de benzoilo, ácido salicílico o retinoides ayudarán a calmar la piel inflamada.
No te excedas con los cosméticos. Es mejor evitar el que obstruya los poros.
No debes dormir sobre ropa de cama sucia. El cabello debe lavarse regularmente.
La dieta también afecta el estado de la piel. Por tanto, es mejor evitar los alimentos grasos, fritos y demasiado dulces. Debes incluir frutas, frutos secos, pescado y verduras en tu menú.
