La leche se considera un producto saludable. Mucha gente lo bebe para reponer la cantidad de calcio del cuerpo.
La nutricionista Elena Solomatina instó a no exagerar con tal bebida. Explicó el motivo durante una conversación con representantes de la publicación " Moscú 24" .
Resulta que se trata de lactosa (azúcar de la leche). Este elemento es perjudicial para las articulaciones.
El médico destacó que todos los alimentos y bebidas dulces que provocan problemas de salud son perjudiciales.
También notó una serie de otros productos que afectan negativamente el estado de las articulaciones.
Solomatina añadió que se deben evitar los alimentos fritos. El hecho es que dichos alimentos contienen glicación, que afecta negativamente a las articulaciones. Estos últimos comienzan a enfermarse y debilitarse.
Además, también conviene dejar el alcohol.
Los alimentos que contienen mucha sal también son perjudiciales para las articulaciones.
Una gran cantidad de café y bebidas que contienen cafeína, así como caldos ricos en grasas, también afectarán negativamente la condición del cuerpo.
