Fumar es uno de los hábitos más nocivos que afecta negativamente a la calidad de la salud y además acorta la esperanza de vida.
Fumar también está asociado con muchos mitos.
El narcólogo jefe de la región de Moscú, Vitaly Holdin, en una conversación con NEWS.ru, disipó tres mitos principales sobre dejar de fumar.
En primer lugar, señaló que es imposible deshacerse de la adicción de la noche a la mañana. En promedio, una persona hace unos cinco intentos.
Otra idea errónea es que no se debe dejar de fumar repentinamente.
Aún así, como señaló el médico, es mejor dejar el tabaco de inmediato y para siempre. Esto sólo traerá beneficios. En unas pocas horas la condición mejorará.
Holdin también recordó que muchos creen que los cigarrillos electrónicos son menos dañinos. Esto tampoco es cierto.
Destacó que en el tiempo relativamente corto de existencia de los cigarrillos electrónicos, la medicina simplemente no tuvo tiempo de acumular la cantidad necesaria de investigación.
