¿Aparecen pequeños granitos en la zona de los brazos o las piernas, muy notorios en las pieles claras y que estropean todo su aspecto? Esto no es una alergia ni una manifestación de celulitis, sino la llamada “piel de gallina”, médicamente llamada queratosis pilaris.
Estos sellos suelen aparecer alrededor de los folículos a partir de los cuales crecen los pelos del cuerpo.
La piel de gallina se ve antiestética y existen varias razones para que aparezca. Hay falta de vitamina E, tendencia a la dermatitis y falta de exfoliación completa de la piel en zonas específicas.
La queratosis folicular también será feliz si usa con demasiada frecuencia gel de ducha con composiciones detergentes agresivas.
Si se le pone la piel de gallina en el cuerpo, debe hacer algo al respecto. ¿Qué exactamente? Será necesario actuar sobre la queratosis pilar mediante métodos tanto externos como internos. Estos son los métodos.
El primero es limpiar tu piel adecuadamente. Olvídese de las toallitas y exfoliantes demasiado duros a base de azúcar, café o sal: actúan con demasiada fuerza, dañan la piel y la división celular solo puede intensificarse y provocar su deterioro. Pero los rollos exfoliantes más delicados con ácidos eliminarán suavemente la epidermis muerta, liberarán los folículos e igualarán la textura de la piel en las áreas problemáticas. Utilice estas exfoliaciones siempre antes de ducharse para ver resultados rápidamente.
En segundo lugar, intenta exfoliar tu cuerpo con el cepillo de masaje seco más suave posible. Para combatir la piel de gallina es útil un cepillo con cerdas de crin. Eliminará delicadamente las células muertas de la piel sin rayar la piel. También debe utilizarse antes de la ducha nocturna o antes del baño.
Método número tres: cambiar a productos de higiene diaria más suaves. En lugar de gel de ducha, lávese el cuerpo con una crema-gel con ingredientes humectantes; reemplace el jabón de tocador común por uno que tenga una base de glicerina. Estos productos no provocarán sequedad en la piel y los pequeños granos se reducirán con el tiempo.
El cuarto método consiste en igualar ligeramente la textura de la piel y tensarla mediante un procedimiento como un masaje con miel. Cuando te prepares para ducharte, lleva contigo un tarro de miel fresca o ya seca.
Después de que la piel se haya vaporizado un poco bajo la influencia del agua tibia, tome una porción de miel en la palma de su mano, extiéndala sobre el área cubierta con la piel de gallina, comience a acariciarla suavemente y, después de unos minutos, envuelva las áreas problemáticas. con film transparente y dejar así durante un cuarto de hora.
Método número cinco: si se le pone la piel de gallina en aquellas partes de las piernas o brazos donde se afeita el vello o usa cremas especiales para eliminarlo, pruebe con otro método de depilación. La pasta de azúcar elimina bien tanto el exceso de vegetación como la epidermis muerta de la superficie del cuerpo. Utilízalo durante un tiempo para depilarte y luego evalúa cuánto ha mejorado el aspecto de tu piel.
El sexto método: asegúrese de hidratar la piel después de la depilación, una ducha o un baño regular, especialmente donde aparece la queratosis pilar. Pero no es necesario hacer esto con aceites grasos y mantequillas cremosas espesas.
La textura de la crema hidratante debe ser ligera, parecida a la de un líquido o crema-gel. Es bueno que la loción o el líquido contenga urea: es un componente hidratante eficaz similar a la piel.
Y el método número siete: consultar a un médico y realizar las pruebas necesarias para determinar si la queratosis pilar es un síntoma de deficiencia de vitamina A.
No se recomienda tomar solo medicamentos que la contengan, porque demasiada vitamina A también es mala, porque tiende a acumularse en el organismo y las consecuencias no aparecen de inmediato.
Pero para compensar la deficiencia de esta vitamina, está permitido ajustar su dieta agregando más zanahorias, huevos de gallina, pescado graso e hígado animal.
