Todo el mundo sabe que el agua es la principal bebida para la salud, una apariencia atractiva y una figura esbelta.
Pero no a todo el mundo le gusta el simple sabor del agua, por lo que existen formas de hacer que la bebida sea más interesante y saludable.
¿Qué puedes agregar a un vaso de agua?
Romero
Es mejor agregar esta hierba fresca para que la bebida sea más aromática y sabrosa. Gracias al romero, la bebida se volverá más tonificante.
El agua con romero ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar el funcionamiento del tracto gastrointestinal.
Albahaca
A mucha gente le gusta esta especia por su agradable aroma y sabor. Además, la albahaca es un complemento muy saludable. Gracias a la planta, la bebida se convierte en un potente limpiador.
El agua con albahaca es útil si tienes un sistema inmunológico débil.
Menta
Este es el aditivo más popular para el agua y otras bebidas, ya que la bebida se vuelve instantáneamente refrescante y sabrosa. La menta tiene un efecto positivo en el funcionamiento del sistema nervioso, lo cual es especialmente importante para las personas que se enfrentan constantemente al estrés.
El agua con menta ayuda a ralentizar el envejecimiento y, en general, tiene un efecto curativo en el organismo.
Limón
Esta fruta le da a la bebida un ligero sabor amargo, que gusta a mucha gente. Los expertos señalan que el agua de limón, cuando se consume con regularidad, protege contra el envejecimiento y ayuda a desintoxicar el organismo.
Es importante tener en cuenta que esta bebida ayuda a afrontar la sensación de hambre cuando se hace dieta.
Pepino
Muchos partidarios de un estilo de vida saludable enriquecen su agua con rodajas de pepino. La bebida se vuelve muy original y fresca.
Además, el agua con pepino tiene un efecto positivo sobre la salud.
Apio
Muchos ignoran inmerecidamente esta verdura, aunque es increíblemente saludable. Si comienzas a beber agua con apio, podrás reducir tus niveles de azúcar en sangre.
La bebida también ayuda a mejorar la función cardíaca.
Remolacha
No todo el mundo sabe que se puede añadir de forma segura una rodaja de remolacha a un vaso de agua. Esta bebida será una excelente protección contra las enfermedades cardiovasculares y la hipertensión.
