El dentista disipó el mito de cepillarse los dientes después del desayuno y nombró otros hábitos que hacen inevitable la visita al dentista.
El Dr. Samir Patel habló sobre las actividades que debes evitar para mejorar tu salud dental.
El médico calificó de errónea la idea de cepillarse los dientes después del desayuno, informa Daily Mail .
El dentista explicó que durante 8 a 10 horas de sueño se acumulan muchas bacterias en la boca, cuyo caldo de cultivo son el café, los jugos y los restos de comida.
Los microorganismos producen ácido que corroe y destruye el esmalte dental. La limpieza sólo empeora el proceso.
El cepillo raspa el esmalte ablandado, el ácido llega a las zonas intactas y destruye aún más los dientes. Patel enfatizó que es mejor cepillarse los dientes inmediatamente después de despertarse.
No todo el mundo se cepilla los dientes antes de acostarse. Esto es lo que el dentista llamó otro error. El médico señaló que el cepillado nocturno es muy importante para la salud bucal.
Además, el médico recomendó introducir el hábito de utilizar hilo dental y también dejar de utilizar los dientes como tijeras, alicates o sacacorchos.
