Algunos alimentos familiares deben eliminarse de la dieta si no se quieren afrontar problemas de salud graves.
Sobre esto habló el oncólogo Alexander Seryakov durante una conversación con representantes de la publicación Izvestia .
Según el médico, la salchicha ahumada se considera el producto más dañino. Este snack debe eliminarse por completo del menú.
Las salchichas, los embutidos y el jamón también son perjudiciales.
Si ingiere al menos 50 gramos de este alimento al día, el riesgo de cáncer aumenta en un 18%.
También es recomendable evitar las carnes rojas. En casos extremos, como señaló el especialista, se puede agregar a la dieta no más de una vez por semana. La porción debe ser mínima.
Seryakov también mencionó otros productos peligrosos. Hablamos de espadines, refrescos, galletas y gofres, además de patatas fritas, palomitas y salsas.
No se olvide de los peligros de las frutas enlatadas, los edulcorantes artificiales y los alimentos genéticamente modificados.
