Es bastante raro encontrar una mujer que tenga un cabello perfecto, ya que el cuidado profesional requiere una importante “inversión” y esfuerzo.
Sin embargo, puedes mejorar significativamente la condición de tu cabello si conoces algunos trucos.
¿Cuáles son?
Coma más bayas y frutas frescas.
El estado del cabello es un reflejo del trabajo del cuerpo. Si no come bien, cualquier tratamiento para el cuidado de la piel tendrá un efecto temporal.
Es importante incluir bayas y frutas frescas en la dieta, dicen los expertos . Esta categoría de productos es una valiosa fuente de antioxidantes.
Estas sustancias ayudan a frenar la caída del cabello y mejorar su apariencia.
CCrea agria
Pocas personas saben que este asequible producto lácteo fermentado puede reemplazar una gran cantidad de costosas mascarillas para el cabello.
La crema agria ayuda a superar la caspa, deja el cabello suave, cuidado y brillante.
Con la ayuda de un producto lácteo fermentado, puede deshacerse del daño de la manera más suave y cuidadosa posible. Para las rubias, el producto ayuda a prevenir la aparición característica de color amarillento.
La crema agria, por supuesto, se puede comer fácilmente. Sin embargo, es mejor utilizar mascarillas para el cabello a base de él.
Miel
Muchas mascarillas compradas de alta calidad utilizan miel en su composición. Este producto alimenticio puede hacer verdaderos milagros en el cabello dañado.
Después de sólo un mes de uso regular, el cabello se vuelve suave, brillante, manejable y hermoso.
La miel se utiliza simplemente como mascarilla en combinación con otros ingredientes valiosos.
Aceite de oliva
Entre la gran cantidad de aceites vegetales destaca especialmente el aceite de oliva. Puedes simplemente introducirlo en tu dieta, o también puedes utilizarlo en la elaboración de mascarillas caseras.
Con el uso regular de aceite de oliva, el cabello comienza a lucir más sano y fuerte.
Cambiar a una nutrición adecuada
Como ya hemos mencionado, el estado de tu cabello es principalmente un reflejo de tu dieta. Si tu cabello luce grueso, fuerte y brillante sin usar tratamientos de salón, entonces estás comiendo bien.
Si la dieta es escasa y pobre, la condición del cabello será la correspondiente. Por eso, vale la pena incluir alimentos saludables en tu dieta todos los días.
En unas pocas semanas notarás mejoras significativas.
