La trombosis es una de las causas más comunes de muerte súbita.
Pero, ¿cómo se puede determinar de forma independiente que un coágulo de sangre ha bloqueado un vaso para buscar ayuda médica a tiempo y evitar la muerte?
El Dr. Alexey Zhito respondió a esta pregunta en una conversación con representantes de la publicación Doctor Peter .
Observó que puede haber pesadez o dolor en el área del pecho y puede resultar difícil respirar. También es posible un dolor agudo en la pierna, así como una sensación de que la piel se está enfriando.
Es necesario recordar acerca de la prevención. Para hacer esto, debe moverse más, reducir la cantidad de sal en los alimentos y prestar atención a una nutrición adecuada.
La dieta debe centrarse en las verduras (excepto las patatas y la remolacha azucarera), el pan de salvado, las nueces, la carne magra y el aceite vegetal sin refinar. De vez en cuando puedes incluir pescado graso y chocolate negro.
Es necesario evitar embutidos, embutidos, encurtidos, patatas fritas, pescado seco o salado, así como el alcohol.
Una dieta saludable no sólo ayudará a reducir el riesgo de trombosis, sino también a prevenir otras enfermedades graves.
