¿Cuáles son los peligros de la falta de agua para las personas mayores?

14.02.2023 15:31

Es importante mantener el equilibrio hídrico y beber la cantidad necesaria de líquido al día.

La falta de agua o la deshidratación son perjudiciales para una persona a cualquier edad.

Pero esto plantea un peligro particular para las mujeres y los hombres mayores.

Los síntomas de la enfermedad serán más pronunciados para ellos. En este caso, generalmente con falta de agua, comienza la debilidad, el letargo y puede comenzar a doler la cabeza.

La dermatóloga Tatyana Romanenko habló de esto con más detalle, escribe Moscú 24 .

Agua
Foto: Pixabay

Explicó que cuando falta líquido el cuerpo se reconstruye, pero no en una persona mayor. Los vasos dejan de ser elásticos, no hay redistribución de la sangre y el cerebro sufre.

También señaló que el volumen de agua debe calcularse individualmente.

Debes basarlo en tu peso corporal.

Por cada kilogramo de peso debes utilizar 20-30 ml de agua. Si hace calor afuera y una persona suda activamente, entonces se debe aumentar la cantidad de líquido.

Olga Kotová Autor: Olga Kotová editor de recursos de internet