No es necesario ir al baño a menos que sea necesario.
Sólo a primera vista este hábito puede parecer seguro. De hecho, esto puede tener un impacto negativo en su salud.
Esta afirmación la hizo la fisioterapeuta Esther Stubbs en una entrevista con The Sun.
Según el médico, existe el riesgo de que comience la incontinencia.
Comparó la vejiga con un tanque de almacenamiento que sólo debe vaciarse cuando está lleno.
Si el problema ya ha aparecido, no debes posponer la visita al médico. Es importante someterse a un examen y posteriormente seguir las recomendaciones de los especialistas.
Además, como señaló Stubbs, debe evitar los alimentos que irriten la vejiga.
El fisioterapeuta añadió a esta lista bebidas alcohólicas, además de refrescos. Los alimentos que irritan el revestimiento de la vejiga también incluyen las frutas cítricas y la cafeína.
