Es necesario dar salida a las emociones negativas.
Si no se hace esto, es posible que se produzcan problemas de salud graves.
El candidato de Ciencias Médicas, Andrei Kondrakhin, habló sobre esto con más detalle durante una conversación con representantes de la publicación "Tarde Moscú" .
El especialista señaló que si las malas emociones no encuentran salida, una persona corre el riesgo de sufrir muchas enfermedades que van acompañadas de un estrés grave.
Las experiencias se reflejan en el sistema nervioso central, puede aparecer insomnio, son posibles problemas con la nutrición y el ritmo del día y el descanso. En tales situaciones, una persona puede llevar un estilo de vida más activo por la noche.
Como resultado, es posible que se produzcan consecuencias nefastas, por ejemplo, un ataque cardíaco.
Según el médico, la comunicación y la actividad física ayudan a afrontar las emociones negativas.
Kondrakhin señaló que si un paciente siente que no puede afrontar el estrés por sí solo, debe consultar a un médico.
