La teledoctora Elena Malysheva, junto con sus colegas, habló sobre lo que se necesita comer para mantener el hígado sano.
Habló de esto como parte del programa “Vive Saludable”.
Los expertos señalaron que el hígado es un órgano importante.
Es necesario no solo mantener un estilo de vida correcto y someterse periódicamente a exámenes para que el hígado esté en orden, sino que también es necesario introducir determinados alimentos en la dieta.
En primer lugar, Malysheva destacó los beneficios del pomelo rojo, que reduce el riesgo de desarrollar cirrosis y también ayuda al tracto gastrointestinal.
También debes prestar atención a la cúrcuma.
La especia contiene muchos elementos útiles que pueden proteger el órgano interno de los efectos tóxicos del alcohol y también protegen del colesterol.
Otro alimento que ayuda a mantener la salud del hígado es un importante desintoxicante. Estamos hablando de espinacas.
