Lo que puedes y no puedes comer durante el Ayuno de la Natividad: cómo prepararte para las vacaciones
En cuanto a su significado, la fiesta de la Natividad de Cristo para los creyentes no es inferior a la Pascua.
Esto significa que la preparación debe realizarse en consecuencia. Es necesario limpiarse tanto espiritualmente (esto se verá facilitado por la renuncia a pensamientos pecaminosos, pasiones y hábitos destructivos) como físicamente, cumpliendo ciertas restricciones alimentarias.
Lo que puedes y no puedes comer durante la Cuaresma
El Ayuno de la Natividad se divide en 3 etapas principales. Para cada uno de estos períodos, se imponen ciertas restricciones alimentarias, mientras que se prohíbe el consumo de algunos alimentos durante todo el ayuno.
Estos incluyen, en primer lugar, productos cárnicos, así como productos lácteos: queso, crema agria, leche, nata, yogur, mantequilla, etc.
Si hablamos de las etapas, en la primera de ellas se puede servir pescado y beber vino los martes, jueves, sábados y domingos.
Los lunes se permiten platos calientes cocinados sin aceite, y los miércoles y viernes conviene seguir una dieta seca.
La segunda etapa consiste en comer alimentos de origen vegetal (nuevamente, sin aceite) los lunes.
Los martes y jueves se levanta la prohibición del consumo de petróleo. Los miércoles y viernes se permite comer en seco, y los fines de semana se permite cocinar platos de pescado y utilizar aceite en el proceso de cocción.
La última, tercera etapa, se considera la más estricta de todas. Implica la ausencia de aceite vegetal en platos calientes los martes y jueves, permitiéndose su uso únicamente los sábados y domingos.
Los lunes, miércoles y viernes requieren una dieta seca. Tendrás que olvidarte de los huevos por un tiempo. La lista de alimentos permitidos incluye alimentos como frutas, verduras, setas, cereales, miel, nueces y legumbres.
