Para nadie será un descubrimiento que leer libros tiene grandes beneficios incondicionales para una persona.
Pero estamos más acostumbrados a encontrar excusas de por qué elegimos películas y redes sociales en lugar de leer.
Por eso, vale la pena abandonar el hábito de buscar excusas: es hora de empezar a leer de forma regular.
Los expertos recomiendan empezar poco a poco para poder formar con éxito un nuevo hábito saludable. Elige un momento del día en el que puedas estar solo durante 20 minutos y empieza a leer.
Con el tiempo, definitivamente te engancharás.
Para que el hábito dure mucho tiempo, es recomendable hacer amigos con intereses similares. De esta manera puedes incluso discutir lo que lees.
No es necesario programar reuniones personales: las conversaciones también se pueden mantener online.
Para que la lectura le resulte interesante y agradable, primero debe elegir literatura popular e interesante. Pero después de eso puedes centrarte en textos más profundos.
Anteriormente hablamos de cómo responder adecuadamente a la envidia .