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Por qué algunas personas pierden peso debido al estrés, mientras que otras hacen todo lo contrario: comentarios de expertos
25.03.2024 16:22
Una situación bien conocida es que una persona se puso nerviosa en el trabajo o experimentó otro estrés, como resultado de lo cual perdió peso instantáneamente.
Algunas personas envidian esta característica del cuerpo, considerándola casi única.
¿Cuál es el motivo y cómo afecta el estrés al exceso de peso?, informa DoctorPiter citando expertos.
Estrés y apetito
Ante una situación estresante, el cuerpo humano produce adrenalina, que se percibe como una señal de peligro. Como resultado, la persona simplemente ya no tiene tiempo para comer.
Al mismo tiempo, el estrés provoca la producción de otra hormona: el cortisol, que obliga al cuerpo a movilizarse y ahorrar energía.
Asociado a esto está el hábito de comer estrés con alimentos grasos o dulces.
Alguien esta perdiendo peso
De hecho, aquí no hay nada que envidiar, ya que el estrés severo, el mismo que provoca la pérdida de peso, puede provocar depresión.
En este estado, el cuerpo está agotado, lo que requiere mucho esfuerzo para realizar las acciones más simples.
Podemos estar hablando de falta de nutrientes, desequilibrios hormonales, así como de alteración de las áreas del cerebro, incluidas las responsables del apetito.
Y alguien esta engordando
Sin embargo, la mayoría de las personas siguen aumentando de peso después de experimentar estrés.
Como han calculado los científicos británicos, la proporción entre quienes engordan y quienes pierden peso es aproximadamente de 2 a 1.
Sin embargo, después de una conmoción, todo el mundo puede perder el exceso de peso.
Anteriormente te contamos qué alimentos “ahogan” la grasa .
