La psicóloga Lyudmila Ermakova contó cómo aprender a comprender a las personas: consejos
Primero debes darte cuenta de por qué necesitas aprender a comprender a las personas.
La psicóloga Lyudmila Ermakova contó cómo aprender a comprender a las personas: consejos.
Quizás te hayan engañado a menudo o tengas que trabajar en un nuevo equipo. Los motivos pueden ser diferentes.
En el primer caso, debes admitir honestamente si vives en la posición de una víctima o de una persona fuerte. Al primer tipo le resulta difícil aceptar la sociedad como una multitud de personas con diferentes caracteres y deseos.
La víctima se llena de dudas, desconfianza y busca constantemente a quién culpar de sus fracasos. Para esas personas, comprender a las personas significa encontrar a quienes puedan ser manipulados y culpados.
Si el objetivo de aprender a comprender a las personas está relacionado con otros motivos, entonces primero debe conocerse a sí mismo, aprender a comprenderse a sí mismo y a sus condiciones.
Presta atención a tus sentimientos al estar cerca de otras personas, cómo reacciona nuestro cuerpo, qué emociones surgen al contactar a las personas. Podemos comprender y sentir muchas cosas, pero no estamos acostumbrados a confiar en nosotros mismos.
Por tanto, lo primero que debes hacer es aprender a desarrollar la inteligencia emocional y observar tu cuerpo y sus señales. Con alguien se encoge y quieres correr y esconderte o atacar.
Esto significa que esta persona no es adecuada para ti. Y si, al comunicarse con una persona, siente calidez, alegría, un estado relajado y una sensación de seguridad, entonces puede confiar en esa persona. El cuerpo, el subconsciente y las emociones no se pueden engañar.
Una persona puede manipular gestos y palabras, pero tan pronto como aprenda a escucharse a sí mismo, podrá evitar decepciones y muchos errores al comunicarse con otras personas.
Puedes aprender a comprender a las personas prestando atención y observando a tu interlocutor y a las personas que te rodean. Lea sus señales no verbales simples: gestos y expresiones faciales. Por ejemplo, es fácil comunicarse con personas emocionales y positivas.
Dicen abiertamente lo que sienten. Es mucho más difícil entender a las personas cerradas y negativas. Las razones de su comportamiento pueden ser diferentes circunstancias: traumas y objetivos personales, desconfianza en el mundo que los rodea.
Y no es necesario cambiarlos, solo comprender cuando hablan y actúan, guiados por un impulso emocional o intenciones ocultas. Aquí es necesario confiar no solo en los sentimientos personales, sino también en las observaciones.
La gente puede usar muchas “máscaras” y mantenerse dentro de los límites establecidos. Y es extremadamente difícil entender cómo se comportarán en determinadas situaciones. En situaciones difíciles, cualquier persona mostrará su verdadero carácter.
Lo importante aquí es la capacidad de sacar las conclusiones correctas. Después de todo, al tener nuestra propia idea de una persona, primero prestamos atención a sus acciones, no a sus palabras. También sucede que las palabras y las acciones divergen.
Si te has fijado el objetivo claro de aprender a comprender a las personas, entonces necesitas práctica y más práctica. Sólo puedes conseguirlo comunicándote con diferentes personas. Amplia tu círculo de conocidos, obsérvalos, practica tus habilidades comunicativas.
Es importante aprender a escucharse a uno mismo y a confiar en uno mismo. Desarrollar habilidades de observación. Estas cualidades definitivamente te ayudarán a comprender a las personas.
Y lo más importante: muestre respeto, aprenda a notar no solo los defectos, sino también las ventajas y fortalezas. Es más, busca sus manifestaciones en cada acción humana. Y luego él mismo se esforzará por ser mejor.
