¿Por qué es difícil rechazar una solicitud?
A todos nos gusta estar y sentirnos bien.
Irina Pronina, entrenadora de padres y adolescentes, por qué es difícil rechazar una solicitud.
¿Y cuándo nos sentimos así? En primer lugar, cuando nos dicen palabras agradables, nos elogian, nos agradecen por algo.
Y para la mayoría de nosotros esta evaluación externa es muy importante, nuestro estado de ánimo realmente depende de cómo nos evalúan los demás, estamos constantemente preocupados por lo que pensarán de nosotros.
Hay personas que por naturaleza son salvadores y siempre salvan a todos, muchas veces en detrimento de ellos mismos.
En este caso, a menudo sucede que el socorrista se sumerge tan profundamente en los problemas de la persona que pidió ayuda que no le deja ninguna posibilidad de hacer el más mínimo esfuerzo para afrontar la situación por sí solo. Y luego el propio salvador se mete en problemas.
Actualmente, ha surgido un nuevo concepto llamado “buen karma”, que significa que cuantas más buenas acciones hagas, mejor karma crearás para ti y más bondad te regresará.
Una persona insegura e indecisa puede considerar cualquier solicitud que se le presente (incluso de un manipulador) como una oportunidad para demostrar su valía, para demostrar y demostrar que puede hacer lo que otros no pueden.
Por lo tanto, es muy difícil para nosotros negarnos cuando se nos hace una solicitud. En primer lugar, queremos seguir siendo buenos. Y si nos negamos, resulta que estamos defraudando a la persona que se dirigió a nosotros con una solicitud, lo que esperaba, nuestra ayuda. Y en tal situación, nadie pensará nada bueno de nosotros.
Por otro lado, podemos pensar que si nos negamos ahora, seremos rechazados la próxima vez. Y por eso, normalmente, si la petición se cumple fácilmente, todos estarán encantados de ayudar y demostrar su generosidad.
El tormento comienza cuando las solicitudes requieren mucho esfuerzo de tu parte. Y luego el cumplimiento o incumplimiento de dichas solicitudes depende de muchos factores.
En primer lugar, comienza a analizar la situación: quién acudió a usted (una persona cercana o simplemente un conocido), cuánta ayuda realmente necesita o si simplemente no quiere hacer el esfuerzo por su cuenta.
Además, la respuesta a una solicitud dependerá de si la persona sabe decir “no”. Y esto ya depende de la confianza en uno mismo, de la autoestima, de la voluntad de ser incomprendido.
Todos sabemos que necesitamos ayudar a las personas, pero, como demuestra la experiencia, no todo el mundo necesita ayuda, y no siempre. Si ve que en este caso particular no puede satisfacer una solicitud, es importante poder rechazarla. Y este es un tema sobre límites personales.
