Cómo contarle a su hijo sobre el divorcio: consejos de un psicólogo
Iniciar una conversación con los niños sobre el divorcio de sus padres es muy difícil y complicado.
Evgenia Artemyeva , psicóloga-consultora en ejercicio, contó cómo informarle a un niño sobre un divorcio.
Después de todo, también es necesario discutir los problemas que surgen en relación con esto. El niño siempre recordará cómo se enteró del divorcio.
Nada ni nadie puede suavizar este momento, pero planificar y preparar la conversación es necesario para evitar traumas posteriores.
La tarea de mamá y papá es hablar sobre el divorcio con calma y sin emociones, escuchar y responder todas las preguntas que surjan, demostrarle que todavía lo amas. El niño debe comprender que el divorcio es la opción más respetuosa con el medio ambiente para solucionar los problemas de su familia, aunque sea triste.
Antes de hablar con sus hijos, usted y su pareja deben llegar a un acuerdo sobre algunas cuestiones. Cómo cambiará la cantidad de comunicación que su hijo tiene con cada uno de ustedes, qué cambios ocurrirán con los niños en general. Cuando no pueda pensar en algo con antelación, dígales a sus hijos que les contará el resto más tarde.
Si no hay una lucha pronunciada en la relación con su pareja, entonces es mejor tener una conversación con sus hijos juntos. Si esto no es posible, programe reuniones separadas y trate de discutir qué decirles a los niños para no contradecirse.
En los casos en que esto no sea posible, use su sentido común y recuerde a los niños que el otro padre los ama tanto.
Es importante transmitir información de que los padres no se llevan bien, su unión no funcionó, quieren vivir separados el uno del otro, pero aún aman a sus hijos. Que los niños no vivirán con uno de los padres, sino que ahora tienen dos casas. Que en un divorcio no hay nadie a quien culpar.
Incluso si piensas lo contrario y el iniciador fue tu pareja y querías salvar el matrimonio. Admite que lo sientes. Pero no de la ruptura, sino del dolor que cada uno tiene que sentir. Dígales a sus hijos que usted también está sufriendo y que comprende su dolor. Al hacer esto, demostrará que el matrimonio es valioso e importante, pero a veces sucede que los adultos no pueden ponerse de acuerdo.
Digamos que cada uno de ustedes intentó salvar el matrimonio, pero no pudo. Trate de parecer natural y demuéstreles a los niños que tomó la decisión correcta.
El divorcio no es algo positivo, por lo que no es necesario bromear ni mostrar sarcasmo, ya que esto puede sentar las bases para que los niños no se tomen en serio el matrimonio en el futuro.
10 consejos útiles
1. No le diga a los niños que está planeando una conversación seria, ya que esto aumentará la ansiedad y les generará miedo. Lo mejor sería decir esto: "Papá y yo necesitamos hablar de algo contigo".
2. El divorcio de los padres supone un gran estrés para los hijos. La carga de esta información puede durar desde varias horas hasta varios días. Intenta contarles a todos tus hijos sobre el divorcio al mismo tiempo y no dividas esta conversación en varias etapas.
3. Los niños deben aprender de sus padres sobre el divorcio. De esta manera, puede perder la confianza de su hijo si se entera de esto a través de familiares o amigos.
4. Es mejor hablar del divorcio en casa para que el niño se sienta cómodo, pueda mostrar sus emociones y hacer preguntas.
5. Conforta a tu hijo, muéstrale cercanía a través de un abrazo o simplemente coloca una mano en su hombro para que el niño sienta tu apoyo.
6. No inicies esta conversación en vacaciones o feriado. La impresión del evento se arruinará, el niño puede desarrollar un desencadenante de este evento y en el futuro odiará este día.
7. Hable cuando usted y su hijo tengan tiempo. Para que pueda escucharte y escucharte debe estar bien alimentado y tranquilo. De lo contrario, simplemente no te entenderá.
8. No hables de esto antes del colegio, de las clases o temprano en la mañana, ya que el niño debe “digerir” la información.
9. No dejes que nadie esté en casa excepto tú y los niños. Después de esta conversación, el niño probablemente querrá estar solo.
10. No inicies una conversación con tus hijos sobre la ruptura familiar a menos que estés seguro de que sucederá. En este caso, es bueno decir que “vivirán separados” por algún tiempo; no digan la palabra “divorcio”.
