Blanco o negro: recuerda qué pan es más saludable para el estómago

El consumo frecuente de pan blanco puede provocar problemas digestivos, advierten los nutricionistas.

Y se recomienda encarecidamente dar preferencia al pan negro.

¿Qué pan es más saludable para el estómago: el blanco o el negro?

Los expertos en nutrición responden inequívocamente a esta pregunta: negro.

Sin embargo, debes tener cuidado si padeces gastritis, úlcera péptica o pancreatitis.

El más beneficioso para el estómago es el pan gris elaborado con harina integral.

Vale la pena limitar el consumo de pan blanco no sólo porque no es muy bueno para el estómago.

El pan blanco es un producto rico en calorías cuyo consumo regular puede provocar un aumento de peso.

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• 18 Julio 2024

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