Con qué comer almendras si quieres adelgazar: esta combinación quema grasas eficazmente
Los frutos secos siempre han sido considerados una de las mejores opciones de snacks saludables.
Incluso aquellos que han decidido ponerse en forma con una dieta no deben negarse a utilizar este producto.
Una pequeña aclaración: si quieres perder kilos de más lo más rápido posible, mastica almendras con pistachos.
A esta conclusión llegaron los autores de un estudio publicado en The Journal of the International Society of Sports Nutrition.
Según los científicos, las almendras contienen el aminoácido L-arginina.
Promueve la quema activa de grasas en el cuerpo, especialmente durante la práctica de deportes.
Si combinas almendras con pistachos el resultado es aún mejor.
Lo principal es recordar que todo debe ser con moderación y no abusar de los alimentos, incluidos los saludables.
Anteriormente te contamos qué dulces puedes comer estando a dieta sin perjudicar tu figura.
