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Qué tipos de queso puedes comer estando a dieta: no taches este producto de tu menú
06.06.2024 19:44
Si se consume sabiamente el queso, no obstaculizará de ninguna manera la pérdida de peso, sino que, por el contrario, solo traerá beneficios al organismo.
Hoy te presentamos las mejores variedades de queso para adelgazar.
ricota
El tipo de queso del que hablamos ahora se puede catalogar como una variedad de contenido calórico reducido (contiene sólo 174 kcal por 100 g), por lo que es apto para una dieta.
Los beneficios de la ricota incluyen un alto contenido en proteínas, un bajo contenido en grasas y una agradable textura cremosa.
Gaudette
El siguiente en nuestra lista es el queso semiduro bajo en grasa Gaudette (199 kcal por 100 g). A los amantes del gouda seguro que les gustará, porque sus gustos son muy similares.
Sirtaki
El queso griego sirtaki es un tipo de feta, que es un queso en salmuera de color blanco como la nieve y consistencia elástica (contiene 232 kcal por 100 g).
Svalya es fácil
Para la elaboración de este tipo de queso se utiliza leche de vaca pasteurizada y enzimas coagulantes de la leche. El resultado es un queso semiduro de agradable sabor y 249 kcal por 100 g.
Anteriormente escribimos sobre una dieta que provoca el envejecimiento celular.
