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Por qué se recomienda prestar atención a la canela a la hora de adelgazar: opinión de expertos
29.01.2024 12:46
En ocasiones, en artículos y literatura especializados dedicados a la pérdida de peso se pueden encontrar recomendaciones sobre la canela.
Se cree que esta especia tiene un efecto curativo en el cuerpo y ayuda a perder peso.
Aunque a primera vista parece que esta información no es fiable, porque estamos acostumbrados a encontrar canela únicamente en postres y repostería.
¿Por qué se recomienda prestar atención a la canela a la hora de combatir el exceso de peso?
nivel de azucar
Los expertos señalan que el consumo regular de canela tiene un efecto realmente poderoso sobre los niveles de azúcar: rápidamente vuelven a la normalidad.
Por lo tanto, puedes utilizar canela si no puedes superar tu ansia de dulces.
Metabolismo
Los hallazgos de expertos en el campo de la pérdida de peso sugieren que consumir la especia también puede ayudar a acelerar el proceso metabólico.
Apetito
No olvide que el principal motivo del exceso de peso es comer en exceso. Si desea mantener la sensación de saciedad durante un largo período de tiempo, asegúrese de prestar atención a la canela.
Anteriormente hablamos de qué alimentos ayudarán a sobrellevar la resaca .
