Ginzburg dijo quién y por qué debería comer caquis.
Esta fruta aparece tradicionalmente en los lineales en el periodo otoño-invierno.
El caqui es rico en vitaminas y microelementos necesarios durante la estación fría. Además, el producto tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso, mejora la inmunidad y ayuda a proteger el cuerpo de infecciones.
Las personas mayores de 50 años definitivamente deberían incluir el caqui en su dieta.
Así lo afirmó el nutricionista Mikhail Ginzburg en una conversación con representantes de la publicación Evening Moscow .
Según el especialista, en este caso se puede conservar el pigmento y retrasar la aparición de canas. El fruto también previene el envejecimiento prematuro.
Pero esas no son todas las ventajas.
Como destacó el médico, el caqui mantiene la elasticidad de los músculos y vasos sanguíneos.
Puede comer este producto fresco no más de tres veces por semana.
No deberías excederte.
El médico añadió que si se padece diabetes o urolitiasis, es recomendable evitar los caquis.
