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Qué deliciosos alimentos te protegerán de la vejez: los nutricionistas nombraron las mejores opciones
30.10.2023 21:33
Para lucir joven, fresca y atractiva a cualquier edad, las mujeres están dispuestas a hacer cualquier sacrificio.
Por esta razón, la cirugía plástica y los procedimientos cosméticos se han vuelto tan populares.
Muchos sentirán curiosidad por saber que se puede detener el proceso de envejecimiento simplemente corrigiendo su alimentación.
¿Qué alimentos pueden detener el envejecimiento?
chocolates naturales
Las barritas y las barritas de leche, por supuesto, serán inútiles en este asunto. Sólo el chocolate negro tiene beneficios para la piel y el cuerpo.
Si lo consumes en pequeñas cantidades, puedes mejorar significativamente el estado de tu piel en unas pocas semanas, dicen los expertos.
fruta cítrica
Esta categoría de productos es muy valorada por su efecto en el organismo. El caso es que comer cítricos favorece la producción natural de colágeno.
Zanahoria
Mucha gente sabe que las zanahorias son un poderoso producto curativo, pero no todo el mundo ha oído hablar de su efecto anti-envejecimiento.
Para obtener resultados duraderos, las zanahorias se deben comer todos los días.
Nueces y mantequilla de maní
Esta es una de las categorías de productos más útiles para mejorar la condición del cabello y la piel. Por este motivo, es imprescindible consumir frutos secos y pastas a base de frutos secos.
