Un gastroenterólogo explicó por qué no se deben abandonar por completo los dulces
Todo el mundo sabe que los dulces tienen un impacto negativo en la salud.
Si come este tipo de alimentos con frecuencia, no podrá escapar del exceso de peso, los problemas de la piel y la mala dentadura.
Pero el gastroenterólogo Vladimir Neronov señaló en una conversación con representantes de la prensa que no vale la pena eliminar por completo sus delicias favoritas de la dieta.
A veces son aceptables, pero en cantidades muy limitadas.
Como señaló el médico Neronov, un delicioso caramelo en un bonito envoltorio una o dos veces por semana le dará un regusto agradable y le levantará el ánimo.
“Comer uno o dos caramelos al día, dos o tres veces por semana, es seguro y sabroso”, cita un médico en la publicación RIAMO .
El especialista también agregó que no se debe exceder la norma, y un dulce es suficiente para un refrigerio o postre poco común.
Al mismo tiempo, no es necesario comer dulces antes de la comida principal para no arruinar el apetito.
