Por qué es necesario abandonar los alimentos procesados: comentario de un nutricionista
Si no hay tiempo ni energía para cocinar, muchos prefieren limitarse a productos semiacabados.
Algunas personas aman demasiado estos productos y, a menudo, los añaden a su menú.
Los productos semiacabados no pueden estar presentes en la dieta diaria. Aún así, contienen demasiadas sustancias nocivas.
La nutricionista Natalya Lazurenko habló con más detalle para News.Ru.
Como señala el especialista, antes de adquirir este tipo de productos es muy importante estudiar su composición. Si el azúcar u otros aditivos que mejoran el sabor se enumeran primero, entonces no vale la pena comprar este producto semiacabado.
No debemos olvidar que es posible una reacción negativa del cuerpo.
Las consecuencias de esto pueden ser muy diferentes.
Según el médico, estamos hablando de alergias alimentarias, trastornos gastrointestinales y un aumento de los problemas de salud crónicos.
Un producto de alta calidad debe tener una composición natural y una vida útil corta.
Está permitido cocinar dichos alimentos sólo en casos excepcionales.
