¿Puede el té de menta realmente ayudarte a perder peso?: comentarios de nutricionistas
Cualquiera que haya intentado familiarizarse con la información actual sobre la pérdida de peso probablemente se haya encontrado repetidamente con recomendaciones sobre el té de menta.
En general, se acepta que se trata de un remedio muy eficaz en la lucha contra el exceso de peso.
¿Es esto realmente así?
No debes asumir que cualquier bebida saludable puede ayudarte a perder peso: esto requiere cambios drásticos. Los expertos señalan que el té de menta es realmente útil como remedio auxiliar, pero no como remedio principal.
De hecho, la bebida puede tener un ligero efecto calmante, lo que nos protege de comer en exceso debido a la tensión nerviosa. El té de menta mejora el funcionamiento del sistema digestivo, lo que también resulta muy útil.
La bebida también puede ayudar a normalizar los problemas metabólicos existentes. Por eso, realmente merece la pena incluirlo en el menú a la hora de adelgazar.
Sin embargo, es importante comprender que tiene una tarea más global por delante. Tenga en cuenta que el exceso de peso es un resultado objetivo del estilo de vida y la dieta que ha elegido.
Por tanto, puedes beber té de menta, pero al mismo tiempo comer bien y hacer ejercicio.
