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Por qué se recomienda comer mantequilla de maní como parte de una dieta saludable: la opinión de los nutricionistas
12.10.2023 17:04
La mantequilla de maní ha ganado especial popularidad en la nutrición occidental, pero poco a poco comenzamos a probar este increíble producto.
A primera vista puede parecer que se trata de un alimento extremadamente graso y rico en calorías que conviene evitar.
Pero la cosa es diferente: es un producto alimenticio muy valioso.
¿Por qué se recomienda incluir mantequilla de maní en la dieta cuando se come adecuadamente?
Proteína vegetal ideal
Dependiendo del fabricante, la cantidad de proteína puede variar, pero rara vez está por debajo de los 20 gramos por 100 gramos de producto.
Estos son indicadores muy poderosos. Incluso teniendo en cuenta el alto contenido calórico, la mantequilla de maní debe incluirse en la dieta durante la práctica de deportes activos.
Esto es una bendición para las mujeres.
Los expertos señalan que la mantequilla de maní puede convertirse en su secreto personal para lograr una apariencia perfecta. Si consumes un par de cucharadas de mantequilla de maní todos los días, puedes deshacerte de las arrugas profundas, hacer que tu piel esté tersa y brillante y también hacer crecer un cabello lujoso.
Hambre
Si no sabe qué comer, no dude en elegir un sándwich de mantequilla de maní. Esto saciará tu hambre durante mucho tiempo, saturando tu cuerpo con comida sana y sabrosa.
