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Por qué se recomienda comer pomelo para adelgazar: los nutricionistas han revelado los motivos
26.09.2023 14:32
Los pomelos son una fruta controvertida, ya que algunas personas los aman desesperadamente y otros los evitan por su posible sabor amargo.
Sin embargo, todo el mundo sabe que el pomelo se incluye habitualmente en las recomendaciones de los planes de alimentación dietéticos y también se recomienda su consumo a la hora de crear una dieta saludable.
¿Cuáles son los beneficios de la fruta?
Pérdida de peso efectiva
Los expertos señalan que el efecto del consumo de pomelo si se sigue una dieta baja en calorías y actividad física será evidente.
El producto ayuda a combatir las grasas, eliminar todo exceso del cuerpo y mejorar el metabolismo.
Diabetes
Pocas personas saben que la composición química del pomelo le permite prevenir la diabetes de la forma más eficaz.
Para ello, es necesario utilizar el producto de forma continua en pequeñas cantidades.
Corazón
Se sabe que las enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos están muy extendidas: después de los cuarenta años son muy comunes. Comer pomelo como mínimo ayuda a proteger contra accidentes cerebrovasculares y otras enfermedades graves.
A largo plazo, esto permite aumentar la esperanza de vida.
