Se nombra una dieta que puede mejorar la resistencia
Los expertos chinos hablaron sobre los beneficios de una dieta que implica un tiempo limitado para comer.
Se realizaron pruebas en roedores.
Al final resultó que, este tipo de nutrición tiene un efecto positivo sobre la resistencia y mejora el rendimiento.
Los autores realizaron un experimento que consistía en alimentar ratones en un tiempo limitado.
Como resultado, el tiempo de carrera de los animales aumentó y sus distancias se hicieron más largas.
Al mismo tiempo, un efecto tan positivo persistió en aquellos animales que ya habían experimentado actividad física en su vida.
Los datos que los científicos obtuvieron durante el trabajo indican la conexión de mecanismos moleculares que se reflejan en la composición de las fibras musculares, procesos oxidativos, regulación del metabolismo, etc.
Los hallazgos correspondientes de los científicos chinos se publicaron en la publicación Nature Metabolism .
