Nombró 5 productos simples para reducir el riesgo de coágulos de sangre.
Un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada tienen un efecto positivo en el estado del cuerpo. Agregar alimentos adicionales a su dieta puede ayudar a promover un sistema circulatorio más saludable.
Medic Forum escribe sobre esto con más detalle.
En primer lugar, conviene añadir pescado graso al menú. Por ejemplo, el salmón, la caballa, la trucha y las sardinas, que tienen propiedades antiinflamatorias. Si come este tipo de pescado dos veces por semana, puede reducir el riesgo de formación de coágulos de sangre.
La cúrcuma y el chocolate amargo deben estar en tu dieta.
Además, no debemos olvidarnos de los beneficios del ajo, que resulta especialmente eficaz a la hora de proteger contra los coágulos tipo gel.
También deberías comer bayas. Aún así, las frambuesas, las fresas, los arándanos o las moras son excelentes para un refrigerio de verano y están cargadas de vitaminas y antioxidantes.
Al elegir ciertos productos, tenga en cuenta que no se garantiza que ningún producto específico prevenga los coágulos de sangre. Es importante seguir un estilo de vida saludable, recordar estar físicamente activo y también visitar periódicamente un consultorio médico.
