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Qué 5 componentes se deben agregar al té para acelerar el proceso de pérdida de peso: recomendaciones de nutricionistas
04.04.2023 12:00
Actualizado: 15.04.2023 01:32
Todo el mundo sabe que el uso adecuado del té puede ser de gran ayuda para acelerar el proceso de deshacerse de los kilos de más.
Como regla general, se recomienda beber varias tazas de té verde al día, conocido por su efecto quemagrasas.
Sin embargo, puedes agregar algunos componentes útiles a la bebida, gracias a los cuales el proceso será aún más rápido.
¿Qué 5 ingredientes se deben agregar al té?
Manzanilla
Algunas personas beben manzanilla pura, pero en este caso el té resultará demasiado relajante. Por lo tanto, durante el día, esta bebida puede provocar sueño.
Sin embargo, puedes agregar algunas flores a tu té habitual. Esto ayudará a reducir la tensión nerviosa, lo que evitará que comas en exceso debido al estrés.
Jengibre
Quizás todo el mundo conozca las habilidades de la "raíz mágica". Sin embargo, no siempre hay tiempo para preparar una bebida clásica de jengibre.
Por lo tanto, para acelerar el proceso de pérdida de peso, simplemente puedes agregar un par de dientes de jengibre a tu té habitual, dicen los expertos .
Canela
A mucha gente le encanta la especia por su aroma especial y su sabor, pero no todo el mundo sabe que la canela es eficaz para eliminar los depósitos de grasa.
Además, la especia aromática tiene la capacidad de acelerar el metabolismo.
Ivan-té
Si quieres descubrir el secreto de la buena salud, el excelente bienestar, una figura esbelta y la longevidad, entonces deberías introducir el té de fireweed en tu dieta.
Si mezclas la planta con té normal, obtendrás una bebida sabrosa y aromática que te ayudará a superar de forma rápida y eficaz el problema del exceso de peso.
Ortiga
Algunos creen que la más beneficiosa es la ortiga tierna, que ayuda a ralentizar el proceso de envejecimiento y fortalecer el sistema inmunológico.
Pero también puedes utilizar la versión seca de la farmacia. La ventaja de la ortiga es que ayuda a controlar el apetito, lo que reducirá significativamente el aporte calórico.
