Qué pasa si comes alimentos procesados todos los días: los médicos advierten sobre los peligros
La comida preparada es un tipo de comida que ha sido alterada durante su preparación para que pueda prepararse más rápidamente.
En la mayoría de los casos, basta con tratar térmicamente un producto culinario semiacabado.
Una comida lista para comer que simplemente se mete en el microondas se considera altamente procesada porque ha sido parcialmente cocida.
El principal beneficio del procesamiento es que una persona recibe sustancias útiles y nutritivas.
¿Qué tan dañinos son los productos semiacabados?
En primer lugar, se recomienda evitar los alimentos altamente procesados: salsas, mezclas de confitería y chuletas.
Los médicos no recomiendan utilizar productos semiacabados como alimento más de cuatro veces al mes, y otros científicos creen que la cantidad de productos semiacabados no debe exceder el 50%.
La categoría de alimentos procesados incluye patatas fritas, verduras enlatadas, zumos de frutas, comidas congeladas y comida de restaurante.
Debido al consumo excesivo de alimentos procesados, pueden desarrollarse enfermedades bastante desagradables.
