¿En qué caso el pollo puede dañar el organismo? Evite freír
El pollo frito parece muy apetitoso, pero este producto difícilmente puede considerarse saludable.
Muchas partes del pollo contienen grandes cantidades de grasa, que se escapa durante el proceso de fritura.
Pero esta no es la única razón por la que es mejor evitar comer pollo frito en una sartén todos los días.
Prestemos atención a las recomendaciones de los expertos.
Por qué es mejor no freír pollo
El caso es que durante la fritura de este producto se libera una gran cantidad de lipoproteínas de alta densidad, que tienen un efecto adverso sobre la salud.
En otras palabras, el daño al cuerpo será menor si cocinas el pollo.
Es importante observar la medida, a pesar de que el pollo pertenece a la categoría de carne más dietética. Añade más verduras que contengan fibra.
Gracias a la fibra, las proteínas se absorben mejor y no se produce fermentación en los intestinos.
