Qué no comer con pan: recuerda estas combinaciones de alimentos
20.09.2024 20:29
Mucha gente come todo con pan y no le ve ningún problema.
Y completamente en vano. En combinación con algunos alimentos, el pan puede resultar perjudicial.
Te contamos qué alimentos no se deben combinar con pan.
Que no comer con pan
No se recomienda combinar pan con leche, mantequilla, mermelada, champiñones, patatas, manteca de cerdo, carne, snacks salados y refrescos dulces.
Esto puede provocar problemas gastrointestinales graves, un fuerte aumento de los niveles de azúcar en sangre y aumento de peso, y también aumenta la probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
Los expertos en nutrición aconsejan combinar pan con verduras, hierbas, pescados y mariscos.
También recomiendan dar preferencia al pan negro e integral.
