Cómo cocinar avena sin cocinar: un plato de desayuno sabroso y saludable
La avena bien preparada es un plato saludable, rico en vitaminas y elementos beneficiosos.
El proceso de cocción es sencillo. Hay recetas que sugieren negarse a cocinar esta papilla.
Cuando quieras desayunar una papilla sabrosa y saludable que te cargue de energía durante mucho tiempo, debes prestar atención a este sencillo método de preparar avena perezosa.
Para hacer esto, vierta agua hervida tibia sobre los copos. Para un vaso de avena basta con tomar un solo vaso de agua.
También puedes añadir un vaso de leche caliente y una cucharada de miel.
La masa se debe mezclar bien y luego se debe tapar el recipiente con papilla con una tapa u otro plato.
Esta preparación primero se debe dejar a temperatura ambiente, y luego se debe trasladar al refrigerador.
Lo mejor es preparar esta papilla por la noche para poder servir un plato sabroso y saludable por la mañana.
Antes de servir, no estaría de más añadir un poco de mantequilla, frutos rojos o trozos de fruta.
