Por qué toman té con albahaca: un truco que ayudará a muchos

14.03.2023 07:49
Actualizado: 14.04.2023 15:49

La popular y querida hierba se utiliza como aditivo en diversos platos, como ensaladas, sopas, carnes y pescados.

Sin embargo, muchas personas no se dan cuenta de que se puede preparar un té delicioso y saludable con albahaca, lo que definitivamente vale la pena probar.

¿Qué pasa si bebes té de albahaca?

El consumo periódico de té de albahaca ayudará a fortalecer el sistema inmunológico y ayudará a prevenir la aparición de cáncer.

El té se bebe con miel. La bebida actuará como sedante si la bebes por la noche.

Cómo hacer té de albahaca

Los ingredientes preparados (2 cucharadas por 1 litro de agua) se colocan en una tetera y se llenan con agua, se cubren con una toalla y se dejan reposar durante 10 a 20 minutos.

té
Foto: Pixabay

La albahaca se bebe en combinación con té verde o negro. En promedio, el contenido calórico del té de albahaca es de 10,7 kcal por 100 g.

¿Cómo afecta la albahaca al organismo?

Las hojas de la planta contienen vitaminas, hierro, calcio, ácido fólico, manganeso.

Contiene antioxidantes para reducir los efectos de las sustancias químicas nocivas en el cuerpo.

¿A quién no se le recomienda comer albahaca?

La lista incluía mujeres embarazadas, personas con trastornos mentales, epilepsia, pacientes hipertensos, diabéticos y supervivientes de accidentes cerebrovasculares.

Autor: Elena Gutiérrez editor de recursos de internet

Contenido
  1. ¿Qué pasa si bebes té de albahaca?
  2. Cómo hacer té de albahaca
  3. ¿Cómo afecta la albahaca al organismo?
  4. ¿A quién no se le recomienda comer albahaca?