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Qué pasa si bebes té con miel todos los días: no todo el mundo sabe cuál es el secreto
11.03.2023 21:59
Actualizado: 14.04.2023 14:57
El té, amado por muchos, se bebe tradicionalmente con dulces y productos horneados: tartas, pasteles, dulces, pan y mantequilla.
Mucha gente, al estilo inglés, prefiere el té con leche, lo que suaviza el sabor de la bebida, reduciendo sus propiedades tónicas.
La miel ocupa un lugar especial en el consumo de té. Pero el peligro está en las pequeñas cosas, si no sabes cómo usarlo correctamente con el té.
¿Qué hace el té con miel?
El té con miel no sólo es un producto sabroso, sino también saludable.
Los amantes del té con miel resuelven simultáneamente varios problemas:
- el té con miel cubre la garganta;
- Las sustancias beneficiosas matan a todas las dañinas.
La miel puede tener un efecto analgésico, estimular el sistema inmunológico y es más eficaz que algunos fármacos.
Cómo tomar té con miel.
No se agrega miel a la bebida, sino que se consume en pequeñas porciones con té.
La miel solo se puede poner en té frío y combinar con diferentes variedades.
Es importante recordar la ingesta diaria de miel y su contenido calórico:
- no más de 150 gramos por día;
- de media 329 kcal por 100 gramos de producto.
Por qué no deberías poner miel en el té caliente
Cuando se calienta, la miel pasa de beneficiosa a peligrosa: se sintetiza la sustancia hidroximetilfurfural.
¿Qué alimentos no debes beber con té?
La bebida no es adecuada para acompañar alimentos ricos en hierro:
- carnes rojas, corazón, hígado, brócoli, aceitunas y aceite de oliva, espinacas, mariscos, pescado.
