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¿Qué té es más saludable: el de hierbas, el verde o el negro?
26.11.2024 05:20
Mucha gente todavía discute sobre qué es más saludable: el café o el té. Y los amantes del té, a su vez, se dividieron en amantes del té verde y negro.
Al mismo tiempo, parte de la población reconoce como té solo el elaborado con hierbas medicinales recolectadas con sus propias manos.
Pero este es un enfoque fundamentalmente erróneo, porque cada tipo de té tiene sus propias ventajas y contraindicaciones.
Té verde
Los estudios demuestran que el té verde natural mejora el metabolismo y previene el proceso de envejecimiento.
También resiste la inflamación, reduce la presión arterial, fortalece el sistema inmunológico, tonifica y también protege contra la demencia y enfermedades degenerativas.
Té negro
Este tipo de infusión tonifica no mucho peor, contiene vitaminas y minerales, favorece la cicatrización de heridas, ayuda a combatir infecciones intestinales, limpia el organismo de toxinas, es bueno para las encías, la cavidad bucal, las articulaciones, el tejido óseo, restaura el metabolismo y ayuda a combatir el estrés.
Té de hierbas
El té de manzanilla tiene propiedades medicinales.
Esta bebida está recomendada para personas alérgicas, protege contra la inflamación, estimula la digestión, limpia de toxinas y es inofensiva para la microflora.
Popular entre la gente, el té de fireweed también tiene un efecto antiinflamatorio y es bueno para el estómago y el sistema inmunológico.
No menos populares son las mezclas de hierbas y hojas de arbustos, la infusión de rosa mosqueta, etc.
Conclusión
En resumen, cabe señalar que el té negro no se recomienda para personas que se excitan fácilmente debido a la cafeína.
Aumenta la presión arterial y puede estar contraindicado en caso de enfermedades renales, gastritis y úlceras.
El té verde está contraindicado en caso de alta acidez, cálculos renales e insomnio. Y no debes beberlo con el estómago vacío.
El té de hierbas también tiene sus contraindicaciones y mucho depende de la hierba o bayas con las que se prepara la infusión.
Además, no todas las hierbas son compatibles entre sí y pueden estar contraindicadas cuando se utilizan medicamentos.
Por tanto, podemos hablar de los peligros o beneficios de una bebida en un caso individual, en presencia o ausencia de contraindicaciones.
Para información
El té es una bebida que se obtiene hirviendo, macerando y/o infusionando una hoja de un arbusto de té, que previamente se prepara de forma especial.
