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Las personas conocedoras deben incluir el ajo en su dieta. Se utiliza principalmente para combatir infecciones virales en el período otoño-invierno.
Las propiedades beneficiosas de la planta no terminan ahí, y muchos ni siquiera sospechan lo importante que es el ajo para la salud.
La naturaleza ha dotado generosamente a esta planta ardiente de sustancias útiles. Es importante saber que el ajo también es bueno para el hígado.
1. A quienes les gusta “limpiar” el organismo les interesará saber que el ajo puede sustituir al popular “detox” en la sociedad.
Ayuda a eliminar toxinas y otras sustancias nocivas que ingresan al cuerpo junto con los alimentos o el agua.
2. Otra propiedad beneficiosa de la planta es la reducción de los depósitos de grasa, no menos importante para el funcionamiento normal del hígado.
3. Además, el ajo mejora la composición y el flujo sanguíneo de la sangre, lo que a su vez tiene un efecto positivo en la función hepática.
Al consumir ajo con fines preventivos, muchas personas se olvidan de una regla.
Después de limpiar el diente, córtalo y déjalo reposar durante 10 minutos.
Durante este tiempo, las sustancias beneficiosas comenzarán a demostrar más activamente sus propiedades inmunoestimulantes.
Se recomienda que antes de empezar a utilizar el ajo consulte con su médico en caso de contraindicaciones o intolerancia individual.