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Los médicos nombraron 5 formas de arruinar los dientes: no solo malos hábitos
25.09.2024 09:04
Los malos hábitos causan daños importantes a la salud dental, entre los cuales fumar puede situarse en primer lugar con seguridad.
Pero esto no significa que una persona que no fuma no tenga ningún motivo para visitar al dentista. Muchas personas simplemente no prestan atención a los hábitos que estropean su salud dental.
Además de fumar y beber bebidas alcohólicas, hay al menos cinco casos de este tipo, informa aif.ru citando a la dentista Victoria Sheludkova.
Primero que nada, dulces
Los postres dulces son la principal causa de caries. Pero los refrescos azucarados son el enemigo número uno en esta lista.
Tampoco se recomienda comer dulces por la noche.
En segundo lugar, evitar los productos lácteos.
Los productos lácteos son la principal fuente de calcio para el organismo.
Rechazarlos conduce a una deficiencia de fósforo y calcio, lo que es especialmente peligroso para el cuerpo del niño.
Como resultado, la densidad mineral disminuye, se desarrolla caries y no se pueden descartar las caries.
En tercer lugar, no te muerdas las uñas.
Este hábito está presente en niños y adultos y se manifiesta durante una ansiedad severa o en una situación estresante.
En una persona que se muerde las uñas, la mandíbula adopta una posición incorrecta, experimenta estrés y cuanto más a menudo se muerde las uñas, mayor es el riesgo de disfunción de la articulación temporomandibular.
Cuarto, higiene
No basta con cepillarse los dientes por la mañana y por la noche.
Es importante elegir la pasta de dientes, el cepillo, el uso de hilo dental y prevenir la formación de sarro.
En quinto lugar, los dientes en la vida cotidiana.
Los dientes son necesarios para masticar bien los alimentos y no para morder hilos, alambres, abrir botellas, etc.
Todos estos hábitos provocan daños en el esmalte y el desarrollo de caries.
