¿Qué pasa si empiezas a comer cebollas todos los días?

19.08.2024 05:20

Las cebollas no sólo mejoran el sabor de los platos, sino que también tienen un efecto beneficioso para la salud.

¿Cómo afectará a tu organismo si lo incluyes en tu menú diario?

El efecto de la cebolla en la salud humana.

Las cebollas contienen vitaminas A y C, vitaminas B, fósforo, hierro, calcio y antioxidantes.

Utilizado tanto crudo como cocido, no pierde sus propiedades beneficiosas, protegiendo contra la diabetes y las infecciones.

Sólo media cebolla al día aumentará tus niveles de colesterol bueno, limitando la aparición de accidentes cerebrovasculares, aterosclerosis, ataques cardíacos o trombosis.

El efecto de la cebolla sobre huesos y articulaciones.

Esta verdura también es buena para las articulaciones e incluso reduce el riesgo de fractura de cadera.

Todo gracias al fósforo, calcio, azufre y silicio que contiene la cebolla.

Las cebollas también aliviarán los problemas reumáticos. Basta con tapar la zona dolorida con cebolla rallada y una gasa. En una hora debería haber mejora.

Cebolla para resfriados y anemia.

También vale la pena comer cebollas para los resfriados.

Si estás cansado de toser, te sientes débil y tienes dolor de garganta, prepara un almíbar a base de cebolla.

Lo único que tienes que hacer es cortarlo en cubos y echarle un poco de miel por encima. Pasadas unas horas, cuela el contenido y bebe el líquido como si fuera un almíbar normal.

Sentirás un alivio inmediato y acelerarás notablemente el proceso de curación. Las cebollas también te ayudarán a afrontar la anemia.

Las cebollas no sólo son un tesoro de hierro, sino que también ayudan a absorberlo de otros alimentos del plato.