Toda la verdad sobre el té verde: ¿es bueno para la salud?
El té verde ocupa desde hace mucho tiempo el primer lugar entre las bebidas especialmente beneficiosas para el organismo. Lo beben frío o caliente, tratan el insomnio y elaboran mascarillas para el cabello y la piel.
El componente principal que contiene el té verde es la cafeína. Todavía existe debate sobre los beneficios de este producto.
Por un lado, tiene un efecto más suave en el cuerpo que el café, pero aun así el sistema cardiovascular está sujeto a ciertos efectos.
La cafeína nos da fuerza, mejora el rendimiento, mejora el estado de ánimo y fortalece el tono.
El té verde será una salvación para quienes tienen problemas con el tracto gastrointestinal.
El tanino, también una sustancia muy útil que forma parte del té verde, calmará el estómago irritado, lo limpiará, normalizará el metabolismo, regulará el funcionamiento de todo el sistema digestivo y eliminará todas las toxinas.
Si está constantemente estresado, es propenso a la depresión y siente claramente el cambio de estaciones, intente volver a la normalidad con la ayuda del té verde. Este es un excelente antidepresivo natural.
Todo lo anterior funcionará al preparar té verde correctamente. Antes de su uso, se debe lavar con agua tibia hervida y es muy importante prepararlo con agua caliente y no con agua hirviendo.
¡Sé saludable!
