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¿A qué frutas populares debería renunciar después de 50 años? Los expertos nombraron opciones peligrosas
22.04.2024 15:01
Mucha gente está acostumbrada a considerar las frutas como la categoría de alimentos más saludable que todos pueden consumir sin restricciones en cualquier cantidad.
Esta es una idea errónea.
El exceso de fruta también puede provocar problemas de salud. Se debe tener especial precaución con las personas que han superado los 50 años de vida.
¿Qué frutas es mejor excluir o limitar drásticamente?
Agrios
A pesar de todos los beneficios para el sistema inmunológico y el rejuvenecimiento del cuerpo, hay que tener cuidado con los cítricos. La toronja es especialmente peligrosa. Si está siguiendo algún tratamiento farmacológico, el producto puede tener un efecto negativo sobre la eficacia de los medicamentos.
Otros tipos de cítricos tienen un efecto nocivo sobre el tracto gastrointestinal y la salud dental.
Arándano
Si no padece enfermedades crónicas, los arándanos se pueden consumir de forma segura en cantidades limitadas, dicen los expertos . Sin embargo, debes evitarlo si tienes problemas con el sistema digestivo.
En la mayoría de los casos, los pacientes con úlceras y estreñimiento frecuente deben evitar las bayas.
Plátanos
En general, este producto es útil, pero después de 50 años, el riesgo de desarrollar diabetes aumenta significativamente. Pero los plátanos pueden acelerar este desagradable proceso.
Anteriormente hablamos de cómo mejorar tu apariencia utilizando métodos sencillos .
