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¿Qué bebidas saludables se pueden preparar en lugar de café? Los expertos nombraron 3 opciones valiosas
06.04.2024 08:00
Muchas personas empiezan el día por costumbre con una taza de café, porque no saben que existen otras alternativas.
El café, por supuesto, es parte de una especie de ritual “mañanero” para muchos, pero a veces vale la pena probar otras opciones.
Esto es especialmente cierto si se preocupa por su salud y controla su dieta.
¿Con qué puedes sustituir tu taza de café de la mañana?
bebida de jengibre
En cuanto a sus propiedades tónicas, una bebida a base de raíz de jengibre no es en absoluto inferior al café: el despertar llega rápidamente. El jengibre tiene un efecto tónico de alta calidad pero más suave.
Las ventajas de esta opción son obvias: el jengibre le ayudará a protegerse del exceso de peso, de problemas cardíacos y será una excelente prevención de la diabetes.
Matcha
Este tipo de té tiene un excelente efecto tónico, aunque su efecto se produce de forma más suave y gradual, afirman los expertos .
Esta es una bebida excelente para quienes desean protegerse del posible desarrollo de cáncer.
Compañero
Esta bebida se ha popularizado hace relativamente poco tiempo, aunque en determinadas regiones se utiliza desde hace siglos.
Se trata de una potente bebida tónica que alivia rápidamente la fatiga y tiene un efecto potente en el organismo en su conjunto.
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