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Qué alimentos se consideran más perjudiciales para los riñones: 6 consejos, no te los pierdas
20.02.2024 09:33
Por defecto, los alimentos grasos, fritos y muy procesados se consideran poco saludables.
Pero si profundizamos en el problema, queda claro que la lista de productos nocivos es mucho más larga. Averigüemos qué afecta principalmente a los riñones.
Los expertos han nombrado 6 alimentos que son peligrosos para los riñones.
alimentos salados
La abundancia de sal en los alimentos obliga a los riñones a trabajar al límite para eliminar el exceso acumulado.
Los amantes de los encurtidos caseros, la comida rápida y los alimentos procesados deberían pensar en ello.
Alcohol
Después de consumirlo, los riñones vuelven a trabajar de forma mejorada para eliminar las toxinas del cuerpo.
Pero al mismo tiempo, las sustancias que quedan después de la descomposición del etanol pueden dañar los riñones y provocar insuficiencia renal crónica.
Carne
Nadie obliga a nadie a renunciar por completo a la carne. Sólo es importante normalizar su cantidad. El abuso de carne crea dificultades en la digestión de las proteínas animales. Como resultado, puede haber estrés en los riñones, lo que puede conducir a la formación de cálculos renales.
Leche
El exceso de productos lácteos aumenta el riesgo de desarrollar urolitiasis.
Aceite
Los alimentos que contienen mucha grasa y colesterol tienen un efecto negativo sobre el sistema cardiovascular y los riñones.
frutas
Hay que tener cuidado al comer plátanos y aguacates. El exceso de potasio se elimina del cuerpo con la misma dificultad que la sal.
Esto afecta el funcionamiento de los riñones, puede provocar problemas en el corazón y provocar espasmos musculares.
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