Estos 5 alimentos no se deben acompañar con leche: recuérdalo de una vez por todas
05.01.2024 20:05
Consumir leche con determinados alimentos puede ser perjudicial para la salud.
La nutricionista Natalya Samoilenko lo advirtió.
¿Qué alimentos no combinan bien con la leche?
Como informa 1plus1.ua , la nutricionista no recomienda combinar verduras, frutas, legumbres, carnes y cocos con leche.
Según Samoilenko, esto conlleva problemas digestivos y la combinación de productos lácteos con carne provoca un doble golpe de colesterol.
El médico aconseja no beber más de un vaso de leche al día 2 horas antes o 2 horas después de las comidas.
En la edad adulta es mejor renunciar por completo a la leche”, añadió el experto.
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